RELAX STUDIO- HOŘOVICE
Správná volba v péči o svůj vnější a vnitřní chrám
Přijďte nás navštívit do naší oázy klidu v dnešním uspěchaném světě.
Nabízíme péči o pleť a oční okolí profesionální kosmetikou For life. Pracujeme s novými trendy a přístroji. Pravidelně se školíme nejen v oboru dermatologie, ale i nových pracovních postupů a novinek v estetice.
Správným životním stylem můžeme snížit riziko některých onemocnění. Správná výživa upevňuje zdraví a zvyšuje lidské schopnosti pro fyzickou a psychickou aktivitu!!!
Jóga není jen protahování, zpružní nejen vaše tělo, ale i vaše mysl. Intenzivnější bude i vaše komunikace se svým tělem, ozve se i vaše intuice, začnete více a jinak vnímat přírodu a její zákonitosti...
|
08 Led 2020
Vítáme Vás na našich nových oficiálních stránkách kadeřnického salónu.
Lektorky - profily
Marcela
Poprvé v roce 2000 jsem šla podpořit svoji cvičitelku aerobiku, která již jógově dýchala a chtěla nově nabyté znalosti, které získala v zahraničí, předávat i u nás… Neměla jsem žádnou představu ani očekávání. Z hodin jógy jsem chodila s přívalem pozitivní energie a dobrou náladou . Na lekce jsem se začala vracet a moje ztuhlé tělo začalo polehoučku pružnět. Po mateřské dovolené jsem vyrazila absolvovat lektorský kurz . Od mých 25.-ti let mi jóga pravidelně provází můj život…
Workshopy a semináře:
Olga
Cvičitelka zdravotní tělesné výchovy II stupně. Zdravotnímu cvičení se věnuje 19 let.
Základem je zdravotně nezávadné cvičení, posilování těla a odstranění bolestí zad.
Motto:
Kdo chce, hledá způsob, kdo nechce, hledá důvod
Alenka
Od r. 1996 jsem se věnovala aerobiku, stepaerobiku a junior aerobiku. Vedení hodin tohoto druhu cvičení mě moc bavilo a naplňovalo. S postupem doby jsem ale začala zjišťovat, že moje klouby začínají být tímto druhem cvičení přetížené a hledala jsem způsob, jak jim ulevit a jak také protáhnout celé tělo, které bylo častými poskoky a posilováním hodně stažené a zkrácené.
Protože jsem dlouholetou členkou Sokola, pod Sokolem jsem absolvovala i cvičitelský kurz aerobiku, volba byla jasná – přihlásila jsem se na kurz cvičitele jógy III. třídy vedený Ústřední školou ČOS a od r. 2012 vedu hodiny jógy v Sokole Komárov a od r. 2013 také v Relax studiu Marcelky Procházkové.
Jóga mě od té doby stále doprovází, pomáhá mi zklidnit mysl i tělo po namáhavém dni, dívat se na život s nadhledem a zbytečně se nezabývat věcmi, které za to nestojí. Přinesla mi také hodně nových seznámení s milými lidmi, se kterými je mi dobře. Těším se na každou lekci, na každé setkání s jógou.
Workshopy a semináře
Klára
Evička
S jógou jsem se seznámila v roce 2012 a to právě na lekcích Marcelky. Nebyla jsem si jistá, zda je to cvičení pro mě. V té době jsem hodně běhala, jezdila na kole, chodila na spinning a kruhový trénink. Bála jsem se, že jóga bude pro mě příliš klidná a pomalá, ale po několika prvních lekcích jsem jí propadla a stala se součástí mého života. Nejen, že jsem se na lekcích báječně protáhla, ale naučila jsem se mnohem lépe vnímat a ovládat své tělo. Z hodin jsem odcházela se zklidněnou myslí a se spoustou pozitivní energie. Naučila jsem se správně dýchat, ale také to, jak se zbavit stresu a napětí. V roce 2015 jsem absolvovala kurz cvičitele jógy a od té doby působím v Relax studiu jako cvičitelka.