JIN JÓGA - novinka
Jinová jóga si v dnešní uspěchané době nachází stále více jógových nadšenců. 
Tento styl jógy má své specifické pozice s dlouhými výdržemi = jemné cvičení se silnými účinky.
Oslovuje: pojivovou tkáň (vazy, šlachy, fascie) + kosti, klouby, meridiány
Vhodná pro všechny, není omezena věkem
kompenzace ostatních sportovních aktivit ,
pro jedince se sedavým zaměstnáním,
doplněk jangové jógy,
pro udržení pružnosti do vysokého věku,
možné i pro těhulky,
3 principy:
- Dostat se do pozice s ohledem na možnosti svého těla, ale do citelného protažení , a to s pomocí jógových pomůcek.
- Zůstat v pozici zcela v klidu , v tichu a naslouchat svému nitru.
- Vytrvat v pozici několik minut, což je nezbytné pro stimulaci fascií.
Respektujeme signály našeho těla!!!!
Výhody: fyzické, energetické, mentální, emocionální, spirituální...
Lekce se bude otevírat v roce 2018, info: Procházková Marcela - tel.: 721/252780 nebo na mailu.
Novinky
Den otevřených dveří
Studio Relax v novém - 17.10.2020 - Plackého nám. 1419, 2. patro.
Prohlídka prostoru, ranní NEJEN jógové protažení, líčení, lakování, ukázka masáží, dravé bčerstvení + fair trade káva...
Workshop Ať jsme zdraví
Sobota 22/02/2020 od 8.00 do cca. 11:30 hod. (čas je orientační) Kurzem povede fyzioterapeutka Mgr. Klára Kounovská. Téma workshopu je věnováno poznávání našeho těla a jeho fungování v pohybu.
WORKSHOP pro studenty
Sobota 01/02/2020 od 9.30 hod. (nutná rezervace – kapacita studia omezena) Kurzem povede terapeutka Ivana Šmucrová (zdraví-ivana.cz)
Připravujeme pro Vás: Workshop „Jak na zdravý pohybový aparát“
16/11/2019 od 8 hod. Přednášející: Mgr. Klára Kounovská
(o fyzioterapii, vývojové kineziologii, jógové terapii, principech pohybu…)
Den s Ivanou Šmucrovou
Kineziologie, grafologie, rodinné konstelace, výživové poradenství.
Objednávky na tel.: 739 588 887
Dárkové poukazy
Čerpání dárkových poukazů INFO:
Je nutné se objednávat 2-3 měsíce před vypršením lhůty Vašeho dárkového poukazu. Nemohli bychom Vám zaručit včasnou rezervaci tzn. ještě ve Vašem limitu pro výběr, který je vždy uveden na poukaze.
V opačném případě (platí i po dárkové poukazy po uplynuté lhůtě, ve které byly vydány) k nim již nebude z naší strany přihlédnuto a dárek Vám propadne!
Děkujeme za projevenou důvěru našemu studiu a pokusíme se naplnit očekávání…